Warum ist Feedback so wichtig?
Feedback ist die Voraussetzung für jede Art von Lernen.
Tatsächlich lernt jeder von uns ständig, ohne darüber nachzudenken.
Unser Gehirn reagiert ständig auf Reize (z.B. Hunger oder Kälte) und lernt teils bewusst, größtenteils unbewusst, mit welcher Reaktion es sinnvoll darauf reagiert.
Ein Beispiel für viele natürliche, autonom ablaufende Feedbackprozesse im Körper ist die Temperaturregulierung.
Mit der Biofeedback-Methode ist es unter anderem möglich, die Handtemperatur bewusst zu erhöhen, um Entspannungsreaktionen zu trainieren.
In ähnlicher Weise kann gelernt werden, jede Körperfunktion, über die man ein (Bio)Feedback erhält, zu verändern.
Ein Vergleich – Keyboard ohne Strom
…Man stelle sich vor, an einem Keyboard Klavierspielen lernen zu wollen, ohne das Stromkabel anzuschließen. Man kann die Bedeutung der einzelnen Tasten lernen, Fingerübungen machen, Noten lernen usw., doch fehlendes auditives (= hörbares) Feedback macht es wesentlich schwieriger, erfolgreich Klavierspielen zu lernen. Ist das Stromkabel eingesteckt und der Lautsprecher eingeschaltet, oder spielt man an einem richtigen Klavier, dann kann man mithilfe des auditiven Feedbacks erkennen, ob das Gespielte mit der Melodie im Kopf übereinstimmt. Wenn nicht, dann wird man sofort korrigieren. Ebenso lernt man, die Lautstärke über die Stärke des Tastenanschlags zu regulieren. Durch das (in diesem Falle) auditive Feedback lernt man also zu korrigieren und zu regulieren, um so die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
(Quelle: Haus et al., Praxisbuch Biofeedback und Neurofeedback, 2013)
