Ableitungen
Welche Körpersignale werden beim Biofeedback abgeleitet?
Mittels Biofeedback kann eine Vielzahl von Körpersignalen erfasst werden, die vor allem Hinweise auf die Aktivität unseres vegetativen Nervensystems geben.
Das vegetative oder autonome Nervensystem reguliert zahlreiche, lebensnotwendige Körperfunktionen und spielt eine zentrale Rolle bei der Steuerung von Stress– und Entspannungsreaktionen.
In der Regel werden folgende autonome Körpersignale über spezielle Sensoren gemessen:
- Herzrate
- Atemfrequenz
- Hautleitfähigkeit
- Fingertemperatur
- Muskelspannung
- Herzratenvariabilität
Mit Hilfe von Biofeedback wird der “Stress-Pegel” gemessen
