Methoden und Techniken der Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapeutische Methoden und Techniken stellen gewissermaßen die Instrumente dar, um Ihre konkreten Therapieziele zu erreichen.
Wichtige „Standardmethoden“ sind unter anderem:
Kommunikationstraining, Rollenspiel, Problemlösen und Entscheiden, Angstkonfrontation, Aufbau von Aktivitäten, Selbstsicherheits-Übungen, Kritisches Hinterfragen, Entspannungstraining, Selbstbeobachtung und Selbstinstruktionstraining.
