Zielorientiertheit und Transparenz
Die Verhaltenstherapie läuft zielorientiert, strukturiert und transparent ab.
Sie erhalten Informationen über alle wichtigen Aspekte der Therapie, z.B. welche Interventionen warum, wie geplant und durchgeführt werden. Das Herausarbeiten eines plausiblen Erklärungsmodells für Ihre individuelle Situation und Problematik ist ein wichtiger Bestandteil der Verhaltenstherapie. Es geht um die konkreten Bedingungen, die Ihre Symptomatik ausgelöst haben bzw. aktuell zur Aufrechterhaltung Ihrer Probleme beitragen.
Das Wissen um Ihre spezifischen Problembedingungen ermöglicht Ihnen ein besseres Verständnis Ihrer Lage, fördert die Akzeptanz bestimmter Therapiemaßnahmen und beugt Rückfällen (in frühere Denk- und Verhaltensmuster) vor.
Für die direkte Arbeit an den Problemen bevorzugt die Verhaltenstherapie ein strukturiertes Vorgehen in kleinen Schritten und bietet viele wirksame Methoden, mit deren Hilfe die vereinbarten Therapieziele leichter zu erreichen sind.