Kognitive Therapieverfahren
Wichtiger Bestandteil der Verhaltenstherapie sind kognitive Verfahren, die sich mit Ihren problematischen Grundüberzeugungen, Gedanken, Selbstgesprächen und Interpretationen beschäftigen. In der Therapie werden Ihre problematischen Denkmuster und Einstellungen („Kognitionen“) konkret bearbeitet.
Sie lernen mit therapeutischer Unterstützung diese hinderlichen Kognitionen zu erkennen und dahingehend zu verändern, dass Sie die Symptome Ihrer Erkrankung positiv beeinflussen können.
